Рубрика: Здоровье

Вода — главный участник всех биохимических процессов в организме. Даже легкое обезвоживание (потеря 1-2% жидкости) снижает работоспособность, вызывает головную боль и утомляемость. Существует миф, что всем нужно пить строго по 2 литра…

Остеопороз — заболевание, при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются. Его часто называют “тихой эпидемией”, потому что он развивается незаметно. Пик костной массы достигается к 30 годам, после чего идет постепенное…